Massage enfant

« Ce ne sont pas les grands discours de morale qui transmettent ses valeurs à l’enfant, mais ce que sont et font les adultes. »

Catherine Gueguen, pédiatre spécialisée dans le soutien à la parentalité

Depuis tout petit, le toucher a une place importante dans la vie et le développement d’un être humain.

 

Premier sens à se développer in utero, le toucher nous permet d’être en relation, en contact et de se sentir vivant.

 

Dès sa naissance, l’enfant cherche à explorer son environnement, faire par lui même, afin de le et de se découvrir.

Il grandit, il apprend grâce à son corps, par ses mouvements et les sensations qu’il ressent.

Petit à petit, il connaît son corps, maîtrise ses mouvements, gère ses déplacements et sa perception dans l’espace.

 

La connaissance, la confiance et l’estime de soi se développent entre autre à travers la relation (physique, émotionnelle, psychique) à soi, aux autres. Tout cela va permettre de se sentir bien, d’être serein, épanoui au quotidien.

 

Pour autant, les cultiver et apprendre à prendre soin de soi n’est pas si évident que ça.

Group of friends in sunny day

Le massage est un outil aux nombreux bienfaits permettant de prendre soin de son physique comme de son psychique.

 

À travers cet atelier, le toucher bienveillant envers soi-même et envers les autres a une place primordiale. Ainsi l’enfant (re)prend conscience de son corps, de ses énergies et de l’importance de sa respiration.

 

Tout cela participe au développement de sa concentration, de sa coordination, à la libération des émotions et permet ainsi un meilleur ancrage dans la vie réelle.

 

L’auto-massage est un moyen que l’enfant va pouvoir utiliser comme ressource afin de s’auto-gérer, de s’auto-réguler.

 

Parce qu’être bien avec soi nous permet d’être bien avec les autres.

Les séances sont ludiques et construites autour d’un thème.

 

L’objectif de la séance est de prendre un temps pour soi tout en repartant avec des ressources pour s’auto-réguler.

 

Les outils proposés sont variés : auto-massage, yoga, mouvements de brain gym, et participent au sentiment de bien-être à travers le mouvement.

 

La séance peut-être personnalisée à la demande et peut se faire entre enfants ou avec le(s) parent(s).

Déroulement d’une séance

 

→ Temps d’accueil

→ Échauffement corps et esprit

→ Étirements des méridiens : fait circuler ton énergie !

→ Rituel « do-in » (stimule les grandes fonction du corps)

→ Routine de massage ou auto-massage d’une partie du corps

→ Relaxation et détente

→ Rituel de fin de séance

 

Durée : 1h

Pour qui ?  Enfants à partir de 3 ans.

Où ? 

  • Au sein de mon espace professionnel
  • À votre domicile

Les bienfaits (non exhaustif)

 

Favorise la détente et la relaxation

Contribue à la conscience et connaissance de son corps (coordination, motricité)

Participe à l’harmonisation entre le corps et l’esprit

Accompagne la relation parents-enfants

Favorise l’écoute et le respect de son corps et de celui des autres

Stimule les différents systèmes du corps (digestif, sanguin, respiratoire, circulatoire)

Contribue à notre stabilité physique et émotionnelle